۱- هر وقت  دچار تنبلی شدم و انگیزه ی تلاش کردن و سختی کشیدن و از دست دادم یک بار دیگه کتاب استاد عشق بخونم 
۲- هر وقت دلم از زمین و آسمون گرفت قرآن بخونم ( من آدم آنچنان مذهبی نیستم ولی تجربه بهم ثابت کرده حالمو خوب می کنه ) 
۳- هیچ وقت از اطرافیان فعلیم برای شروع یه کار جدید کمک نگیرم و ایده امو بیان نکنم چون بیشترشون کلشون بوی پنیر گندیده میده 
۴- هیچ وقت هیچ وقت کوچیکتر از خودمو دست کم نگیرم و همیشه بهشون احترام بزارم حتی به صحبت های مزرخرفشون 
۵- حتما برا یه مدت کوتاه یه سفر تکی برم 
۶- تمام تلاشتو بکن که خودتو پیدا کنی
۷-هر وقت سرت درد کرد یا یه مشکلی پیش اومد قبل اینکه گره تبدیل به گره ی کور بشه برو پیش و ببین چی جور میشه حل شه و اطمینان بده به خودت که گره ی ساده ای و تو میتونی بازش کنی
۸- به خودت اطمینان داشته باش
۹- اگه یه روز خدا خواست و مادر شدی  یکی از الگو های زندگیت مادر دکتر حسابی باشه 
۱۰- تا خودتو پیدا نکردی و به سطح کافی از شعور و درک نرسیدی مادر نشو چون مادر میتونه چند نسل و خوشبخت یا بدبخت کنه 
۱۱-تا میتونی مهارت هاتو افزایش بده مثلا برو حلال اهمر یا مهارت های کار عملی با کامپیوتر و...
۱۲- کتاب بخون کتاب بخون کتاب بخون   ......چون کسی که کتاب میخونه هزارن زندگی رو قبل مرگش تجربه می کنه 
۱۴ آینده بخشی از درآمدت رو برای کمک به نیازمندا بزار لازمم نییت حتما بهشون پول بدی همین که  وقتی کارت توسعه پیدا کرد به افراد نیاز مندم کار بدی و.... یا دستی و بگیری حسابه برای شروع ام از همین حالا باید دست به کار شی
۱۴ - سعی کن خواب خوبی داشته باشی یعنی خوب بخوابی  و صبح ها بعد اینکه از خواب بیدار شدی حتما از خودت بپرس: خوب خوابیدی؟ 
انرژی بهت میده که روزتو میسازه 
۱۵یه بازی و سرگرمی برا خودت قرار بده یا چیزی که آدرنالین و سروتونین بدنتو ببره بالا   مثلا ورزش  و بپر بپر و صحبت با دوست یا بازی گوشی البته احتیاط کن معتادش نشی 
۱۶ فعلا همینا تا بعد ....